Home

  QIARA

Yogateacher Mindfulnesscoach

YOGA lessen


Functionele yoga voor ieder persoon op elk moment toegankelijk.

Een woordje uitleg: bij functionele yoga streven we ernaar om in elke yogahouding een bepaalde stretch / compressie te voelen. Zo heel bewust de grenzen van ons lichaam te (her)ontdekken. Het gaat NIET om een esthetisch mooie pose die uitgelijnd dient te worden volgens bepaalde principes. Verschillende opties worden per pose / asana aangeboden zodat elk individu een houding vindt die goed past én aanvoelt bij zijn of haar lichaam. Voor iedereen: kinderen, tieners én volwassenen (vrouwen én mannen).

Ja, ik meld me aan voor de nieuwsbrief

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

Groepslessen en privéles

volwassenen

BEDRIJFSYOGA

Kinderyoga

Tieners

Ouder-kindyoga

YOGARETREATs

Zeeland (Nederland)

Beaune d'Allier (Frankrijk)

GEZONDHEIDSVOORDELEN


Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn de basis voor een gelukkig leven. De yogahoudingen zorgen voor meer flexibiliteit, versterkt je spieren en verbetert je lichaamshouding. Het helpt je ontspannen en 'reset' je zenuwstelsel waardoor je rustiger wordt. Yoga zorgt ervoor dat je (nog) beter voor jezelf gaat zorgen.

Balans tussen lichaam en geest

Bewustworden van je eigen lichaam en zijn grenzen aan de hand van houdingen.

Gezonde dagelijkse levensstijl

Het bewustworden van je lichaam ook naast de mat toepassen

Gezonde voeding

Je lichaam optimaal laten functioneren door de juiste brandstof toe te voegen

Mindfulness en meditatie

Bewustworden van gedachten en emoties door middel van meditatie

HAPPY YOGI's


“Ik kom heel graag naar de les.

Yoga bij QIARA is voor mij een uurtje ontspanning en zorg dragen voor mijn lichaam. Na een drukke dag voel ik me herboren! “ L.K



"Na mijn 3de kind kreeg ik een postpartum depressie. Ik ontdekte yoga op een retraite. Sinds ik bij QIARA yoga ben gaan doen, vond ik terug mijn innerlijke rust. Ik ben steeds sterker en sterker geworden. Zowel mentaal als lichamelijk!" E.W



Chiara Thys

Master Lichamelijke Opvoeding UGent

Geagregeerde Secundair Onderwijs

Trainer A gymnastiek (VTS)

Trainer B zwemmen (VTS)

Initiator Hedendaagse dans (VTS)

Gebrevetteerde EHBO Rode Kruis

95h TT Kinderyogadocent bij Helen Purperhart (2018)

200h TT Yoga bij Joachim Meire (2019)

100h TT YIN Yoga bij Anat Geiger en Marcel Van de Vis Heil (2019)


Workshops en activiteiten

JUN 21, 2020 

Internationale dag YOGA

Jul 04, 2020 

yoga & theeworkshop ZOMER

Aug 23, 2020

Yogaretreat La Douce France (VOLZET)

Jan 22, 2021

Yogaretreat Zeeland

Contact


Zaal De Kwakzalverr

Pompstraat 2

9170 Sint-Gillis-Waas


Kinepraktijk Van de Voorde

Stationstraat 156B

9170 Sint-Gillis-Waas


Email: info@qiara.be

GSM: 0032 484 32 87 23


Deze website maakt gebruik van cookies. Door deze site te blijven gebruiken, accepteert u het gebruik van deze cookies. U aanvaardt de privacyverklaring.

Accepteren