YOGA en THEE workshops

YOGA & THEE WORKSHOPS

RELeaSeTea & QIARA slaan de handen in elkaar om jullie 7 interessante, leerrijke en heerlijk rustgevende workshops te geven.

Yoga en theedegustatie worden gecombineerd.

Verschillende kruiden, thee, tisanes, alsook aangepaste, ontspannende / stimulerende yoga-houdingen volgens het thema wisselen elkaar af.

Aan het einde van de dag ga je naar huis met een yogaroutine en een eigen blend om zo jouw lichaam te helpen in balans te blijven / te komen / te zijn.

Zo heb je alle tools in handen om je EIGEN gezondheid in handen te nemen.

BOOST je IMMUUNSYSTEEM


De dagen worden korter en kouder. Virussen en bacteriën doen hun opmars. Hou je immuunsysteem sterk door gezond te leven en voldoende te bewegen.

In deze workshop leer je welke specifieke oefeningen je kan doen, en welke kruiden je kan nuttigen om je weerstand te ondersteunen.



BURN-OUT


Uitgeblust? Opgebrand?

Tijdens deze workshop word je bewust gemaakt welke 3 peilers ervoor zorgen dat je in een vicieuze cirkel blijft ronddwarrelen. Bewustwording en inzicht, bewust bewegen en ondersteunende kruiden maken van deze workshop een echte eye-opener voor al wie te maken heeft met burn-out problematiek



BOOST JE ENERGIE


Voel jij je ook zo futloos? Heb je het gevoel dat je batterijen op een laag pitje staan?

Leer tijdens deze workshop welke oefeningen je energie terug kunnen doen stromen en welke middeltjes Moeder Natuur je te bieden heeft om je energiepeil terug de hoogte in te krijgen.



VALENTIJN


Tijdens deze koppel-workshop werken we rond belangrijke waarden in een relatie.

Vertrouwen... respect ... loslaten ... eerlijkheid.

Kom samen genieten, bewegen en degusteren tijdens deze speciale yoga-workshop.



DETOX YOUR BODY


Je darmen, alsook je andere filters in je lichaam, spelen een cruciale rol in de gezondheid van lichaam en geest.

Tijdens deze workshop leer je hoe je deze filters optimaal kan ondersteunen met gerichte yoga oefeningen en kruideninfusies.



ADEM IS LEVEN


Ademen is veel meer dan lucht binnen nemen. Bewust ademen heeft een belangrijke invloed op je bioritme, levenskracht en vitaliteit, alsook je gevoel van geluk en tevredenheid.

Een foute ademhaling kan aan de basis liggen van mentale, emotionele en fysieke klachten.

Tijdens deze workshop staat bewust ademhalen centraal en gaan we werken rond thee en kruiden die een gezonde ademhaling en vitaliteit ondersteunen.



EMOTIONEEL IN BALANS EN STRESS DE BAAS


Emoties beïnvloeden zeer sterk je welbevinden en gezondheid. Emotioneel onevenwicht kan leiden tot ernstige klachten.

Stressbestendigheid is een belangrijke factor om emotioneel sterk in je schoenen te staan.

Krijg je jouw emotionele rollercoaster moeilijk onder controle?

De oefeningen die je tijdens deze workshop aanleert, en de kruiden die aan bod komen, kunnen je helpen om sterk in je kracht te staan en emotioneel evenwicht te creëren.



WIL JIJ GRAAG DEELNEMEN?


Klik op onderstaande button. Ga in het uurrooster naar de datum van jouw gekozen workshop en boek jouw plaats.


Tot dan!


Deze website maakt gebruik van cookies. Door deze site te blijven gebruiken, accepteert u het gebruik van deze cookies. U aanvaardt de privacyverklaring.

Accepteren